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サプリで夜間頻尿が改善した

私は、年齢がますとともに、尿意が近いことに悩んでいました。それは、年だから仕方がないと思って、諦めているところがあったのです。

しかし、尿意が近いことで、体力も落ちていくのではないかと思って不安になることがあったのです。 それは、昼間はまだいいのですが、夜間に頻尿になってしまっていたからでした。

尿意を感じて起きてしまうと、そこから寝ることができなくなってしまい、不眠の状態になることで、これは体力が奪われてしまうと、不安がましていったのです。

そんな時、同じ職場の同僚も同じ症状で悩んでいることを知りました。そしてそのことについて話をしていると、夜間頻尿について改善させることができる、サプリメントがあることを知りました。

そのため、早速それを購入して飲むことにしたのです。サプリメントについては今までも色々と試してきましたが、はっきりとした効果を実感できないものもあったので、それを飲む時にも、期待をすることなく飲んで見ることにしました。

すると、飲み始めて直ぐに、その効果を実感することができたのです。それは、朝までぐっすりと眠ることができたので、その効果と感じています。

それからは、夜眠れるようになったことから、朝も元気よく目覚めることができ、体力もついてきたと喜んでいます。

夜間頻尿とは

夜間頻尿の原因は、一般的には加齢や精神不安というのを聞いたことがあります、日々の生活でのストレスを感じていたり、

将来への不安、対人関係での不安というのが大部分らしいですが、それがもとで不安になり睡眠が浅くなるのも原因の一つだと言われています。

なので、生活習慣、生活環境を変える事によって質のいい睡眠がとれるようになり、夜間頻尿が改善した例もあるとの事でした。

他にも原因は様々あって、夜間頻尿で悩む様になってからさらに頻度や回数が増えるといったような、精神的な事から、加齢によって膀胱容量がそもそも小さくなったことによる体質、身体的な原因も代表的な例です。

他にも男性なら前立腺肥大による膀胱の外部的圧迫や加齢に伴って、代謝は低下しているけれど、水分を普通通りとってしまい、身体の水分量がキャパシティを越えて水分の過剰摂取になっていたりです。

と言う様に原因が色々と考えられ、またどれも可能性としてあり得るので、まずはそこを明確にする事が1番大切だと思います。

原因がわかれば、立てられる対策も変わってきますし、効果も期待できると思います。サプリメントや治療は大切ですが、

まず自分の夜間頻尿の原因が何なのかを突き止めて、その原因を意識して改善していく事がまず第一にするべき治療法だと思います。

 

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